Benalmádena tem mais de uma dezena de praias, pelo que o seu litoral não é muito amplo. Praias muito concorridas, com maior ou menor número de serviços. Todas as praias estão preparadas para que disfrute de uns dias inesquecíveis disfrutando o mar.

Benalmádena é uma localidade com cerca de 50.000 habitantes divididos em quatro núcleos populacionais.
Arroyos de la Miel, Benalmádena Costa e Porto Marina são as zonas que frequentam as praias desta localidade.

Benalmádena são pequenas praias muito juntas mas distintas, que se sucedem ao largo de 20 kilómetros de litoral. Malpesca, a praia de Bil-Bil, são as que se pode encontrar em Arroyo de la Miel. A praia de Tajo de la Soga ou a Morena, são algumas das praias que se dividem por zonas de Benalmádena Costa, Arroyo de la Miel, Porto Marina, Carvajal ou Torremuelle.
Em geral são praias urbanas pelo desenvolvimento da zona, pouco selvagens, muito concorridas e muito bem equipadas.
Nas praias de Benalmádena encontram-se rochas pelo que a maior parte delas são de areia escura. A praia de Viborillas em Benalnatura, é uma praia reservada para os amantes do nudismo.